يحتاج جميع الأطفال إلى الاتساق ، ولكن الروتين أمر بالغ الأهمية للأطفال الصغار الذين بدأوا للتو في فهم عالمهم والأشخاص المحيطين بهم وتعلم التوقعات والسلوكيات.
يوفر الروتين الاتساق ، ويوفر الاتساق السلامة والأمن للأطفال الصغار. عندما يكون لدى الأطفال روتين ، فإنهم يعرفون ما يمكن توقعه ، مما يخلق الثقة والهدوء في يومهم.
التطور الروتيني والاجتماعي العاطفي
يولد عدم اليقين الارتباك والقلق وقد يؤدي إلى التصرف بسوء السلوك ونوبات الغضب. فكر في وقت غيّر فيه شيء ما روتينك اليومي بشكل غير متوقع ؛ من المحتمل أن يكون قد أثر على مزاجك وطاقتك ، حتى ولو لفترة وجيزة.
كبالغين ، نمتلك المهارات الاجتماعية والعاطفية للتعامل مع التغييرات وخيبات الأمل ، حتى لو كنا لا نريد ذلك! ومع ذلك ، لم يطور الأطفال المهارات اللازمة للتعامل مع التغييرات المفاجئة أو غير المتوقعة ، مما يؤدي إلى التصرف بشكل سيئ والسلوك السيئ. لذلك ، يجب أن يحتوي يوم الطفل الصغير على أكبر قدر ممكن من الروتين والاتساق.
كما أن الروتين والاتساق يمكّنان الأطفال من تطوير ارتباط آمن مع البالغين المهمين ، وهو أمر ضروري للنمو العاطفي الصحي. يتعلم الأطفال أنه يمكنهم الاعتماد على هؤلاء البالغين ، مما يمنحهم الثقة التي يحتاجونها لتجربة أشياء جديدة وتحمل المخاطر اللازمة. الأطفال الذين لديهم ارتباطات آمنة بأولياء الأمور والمعلمين يكونون أكثر ثقة واستقلالية واجتماعية ، وأداء أكاديميًا وسلوكيًا أفضل في المدرسة.
كيفية إنشاء روتين
إن إنشاء روتين للأطفال أمر بسيط ؛ الجزء الصعب هو التمسك به حتى عندما لا نريد ، كبالغين ، ذلك! الاختلافات بين بضع دقائق هنا وهناك لن تسبب كارثة ، ولكن يجب أن تحاول الالتزام بالروتين ، وخاصة ترتيب الأحداث ، قدر الإمكان.
- فكر في الأحداث النموذجية لليوم واكتبها بالترتيب.
- بعد ذلك ، اكتب مقدار الوقت الذي يستغرقه كل نشاط عادةً.
- تأكد من تضمين وقت للتحولات. يمكن أيضًا تضمين التحولات كنشاط فردي – على سبيل المثال ، وقت التنظيف وغسل اليدين وارتداء المعطف وما إلى ذلك.
- أنشئ جدولاً بالأوقات الحقيقية:
- 9 – 9:20 صباحًا وقت الوجبة الخفيفة
- 9:20 – 9:30 صباحًا أرتدي ملابسك في الخارج
- 9:30 – 10 صباحًا بالخارج
- إلخ.
- أضف صورًا لإنشاء جدول مرئي حتى يتمكن الأطفال الذين لا يستطيعون القراءة من رؤية يومهم بالترتيب.
- قدّم الجدول الزمني واطلع عليه مع الأطفال
- قدم تذكيرات قبل 5 دقائق من كل حدث
بمرور الوقت ، سيبدأ الأطفال في توقع الجدول الزمني ومعرفة ما سيحدث بعد ذلك.
كيفية التعامل مع التغييرات في الروتين
لا يوجد روتين غير مؤكد. ربما كنت على وشك الخروج وبدأت تمطر. أو ، النشاط الذي خططت له استغرق 30 دقيقة بدلاً من 15. مهما كانت الحالة ، من المهم أن تظل مرنًا. عند حدوث تغيير ، أخبر الأطفال بمجرد علمك بذلك. يمنع الإشعار المسبق عنصر المفاجأة ويسمح لهم بالوقت لمعالجة التغيير. عند إخبار الأطفال بتغيير في روتينهم ، كن مستعدًا للأسئلة. إذا لم يكن لديك إجابة على سؤالهم ، فلا بأس بذلك ؛ أخبرهم أنك لست متأكدًا ، لكنك ستحاول العثور على الإجابة لهم.
من حين لآخر ، ستكون هناك تغييرات روتينية لا يمكنك التنبؤ بها أو الاستعداد لها ؛ أحد الأمثلة على ذلك هو تدريب على الحرائق. مثل هذه التغييرات المفاجئة تخيف الأطفال في كثير من الأحيان. في الوقت الحالي ، اتخذ الخطوات اللازمة للتعامل مع الانقطاع المفاجئ والحفاظ على سلامة الجميع. بعد ذلك ، تحدث مع الأطفال عن مشاعرهم ، وأجب عن الأسئلة ، وناقش سبب وقوع الحدث.
إن إنشاء روتين مع الأطفال الصغار والالتزام به يمنحهم الشعور بالأمان اللازم للتفرع وتجربة أشياء جديدة. إنه يخلق الثقة في محيطهم ، والثقة في البالغين الأقرب إليهم ، ويعزز الاستقلال.
